SŪTRA - KLASYCZNA JOGA i MEDYTACJA
asana + pranajama + mudra + mantra + medytacja + joga nidra
RUSZ DUSZĘ!
NAJNOWSZE
KSIĄŻKA: ostatnia papierowa sztuka książki o Powitaniach Słońca, która jest bardzo ważną techniką na pobudzenie witalności czyli energii słonecznej w naszym ludzkim ciele. Szczególnie polecana na sezon jesienno-zimowy, jesienną deprechę i spadki nastrojów spowodowane brakiem promieni słonecznych.
DARMOWY PDF do pobrania - dostępna jest nowa, odświeżona wersja bezpłatnego PDF "Medytacja Bhramari Pranayam" z bardziej przejrzystym, unowocześnionym designem
ZAJĘCIA STACJONARNE W ZURYCHU
Anja Atmadarshan prowadzi zajęcia po angielsku we czwartki w godzinach 11:00-12:00 w zaprzyjaźnionym studio Samatvam Yogaschule na Kronenstrasse 37 w Zurychu. Zapisy przez stronę studia. Zapraszamy serdecznie!
NOWY SKLEP
Nowy zautomatyzowany sklep online na platformie Gumroad z możliwością płatności kartami płatniczymi oraz opcją "wyślij jako prezent"
BEZPŁATNiE
Blog, artykuły, PDF'Y, wydarzenia online, materiały audio do samodzielnej praktyki - zobacz co Sūtra oferuje bezpłatnie
POSTAW NAM KAWĘ
Blog, materiały audio, artykuły, pdf'y są i będą darmowe. Ale jak każda rzecz wymagają czasu, energii i środków. Nie chcemy zapychać Sūtry komercyjnymi reklamami, wyskakującymi oknami z "pseudo-super-ofertami". Wesprzyj Sūtrę - postaw nam kawę. Dobra karma wraca:)
CO ZNAJDZIESZ W SŪTRZE?
Z SŪTROWEGO BLOGA
CO MÓWIĄ O SŪTRZE
- Lubię odkrywać miejsca i Ludzi, którzy zwiększają pulę Dobra i harmonii. Bardzo dziękuję za wczorajsze zajęcia. Dzięki nim cieszę się myślą, że joga jednak jest także dla mnie. Zachwyciła mnie atmosfera, którą tworzysz i więzi, które było widać i czuć między uczestnikami. W takim otoczeniu, dodatkowo otulona muzyką, czułam się dobrze, bezpiecznie i zyskałam nadzieję, że nauczę się być lepsza dla mojego ciała. Czekam na kolejne ćwiczenia, a w międzyczasie korzystam z artykułów i polecanej przez Sutrę muzyki. AGNIESZKA
Uważam że to co robi Anja jest ważne i bardzo potrzebne. Według mnie prawdziwa Joga ma wyglądać właśnie tak jak w Sūtrze. Bardzo ze mną rezonuje. Nie uważam za właściwe utożsamiane Jogi tylko ze staniem na głowie. Zgadzam się z Anją, że Joga to coś znacznie głębszego i bogatszego niż efektowne asany. Poza tym miałam to szczęście, że na początku mojej jogowej ścieżki Anja była moją nauczycielką i wskazała właściwy kierunek, w którym dalej idę. Dziękuję za odkrycie przede mną całego bogactwa Jogi, a nie tylko “jogowej gimnastyki”.
Rzetelna wiedza, bez upiększeń, marketingu i dekoracji zbędnych. Polecam z Serca.