Według ajurwedy istnieje pięć elementów natury, innymi słowy energii biologicznych, występujących w ciele człowieka, określających typ doshy każdego z nas. Proporcje jednej doshy do drugiej, w naszym organizmie – stan równowagi między nimi, wpływa na naszą osobowość, cechy charakteru, sposób działania oraz skłonność do ulegania określonym emocjom…
Durga jest ARCHETYPEM czyli uosobieniem energii Shakti w jej wojowniczej formie. Jest archetypem żeńskiej energii twórczej, mocy i porządku. Durga to Nieprzystępna, Nieustraszona, Niedostępna Wojowniczka. Wkracza robiąc porządek, niszczy i oddziela dobro od zła, unicestwia iluzje oraz ego.
Kiczeri to doskonałe danie oczyszczające, które reguluje i usprawnia proces trawienia, jest stosowane w ajurwedzie jako danie lecznicze.
Mantra to nie imię bóstwa lub bogini, ani też osoby. To nie święte słowo, ani żadna część hymnu. Mantra to pojazd do poszerzania spektrum umysłu i wyzwolenia energii.
Równonoc Jesienna ma miejsce wtedy, kiedy słońce wchodzi w znak Wagi – znak przedstawiający równowagę i ostrożną ocenę. To czas domykania nie dokończonych jeszcze spraw, przygotowania na zimowe spowolnienie, refleksję nad minionym sezonem. To również czas dożynek, celebracji, radości i dziękczynienia z tego co mamy, ucztowania z bliskimi.
Opisane wyżej trzy guny (sattva, rajas i tamas) nie odnoszą się jednie do wyborów spożywczych, promieniują one w wielu kierunkach – naszego zachowania, samopoczucia, motywacji, zdrowia fizycznego i psychicznego.
Podstawowe sposoby na alergię to oczyszczenie organizmu z toksyn i uregulowanie trawienia. Można zastosować proste sposoby, o których kilka słów poniżej, czasem jednak potrzebne są dogłębne lecznicze terapie, przeprowadzane w klinikach ajurwedyjskich.
Kuracja umeboshi polecana jest nie tylko przy dolegliwościach układu pokarmowego (problemy trawienne, przewlekłe zaparcia itp.), ale również do leczenia grzybic i wsparcia wątroby w oczyszczaniu i odkwaszaniu organizmu oraz jako naturalny sposób na odbudowę flory jelitowej szczególnie przed wyjazdem do egzotycznych krajów.
Krzem jest głównym minerałem w ciele człowieka, a wraz z upływem czasu obserwuje się znaczny ubytek tego pierwiastka w organizmie. Warto sięgać po pożywienie bogate w krzem, czyli m.in. skrzyp. Oto przepis na sok pełen krzemu ze skrzypu polnego.
