Mantra Shivoham – jestem Sziwą
Mantra Shivoham otwiera piątą czakrę dźwiękiem Ham, aktywizuje czakrę szóstą – źródło wyższego postrzegania, intuicji i mądrości…
Złote mleko [Przepisy Pełne Prany]
Złote Mleko jest szczególnie pomocne przy kojeniu bólu i sztywności stawów. Kurkuma to najbardziej leczniczy korzeń dla ludzkiego ciała.
Ghi / Ghee / Gi czyli (s)klarowane masło [Przepisy Pełne Prany] [Ajurweda]
Ghee bardzo dobrze nadaje się do smażenia warzyw czy smarowania pieczywa. Uziemia i poprawia trawienie; rozpala trawienny ogień zwany w ajurwedzie „agni”. Jest bardzo zdrowe i sattwiczne.