Przepis Pełen Prany na miętowy czaj, czyli ajurwedyjskie triki na upały [Ajurweda]
Ajurwedyjskie tips&tricks na upały to mięta! ma ona bowiem wychładzającą wirję, czyli energię, w upalne dni świetnie sprawdzi się zatem miętowy czaj
Balansowanie pitty – czyli jak przetrwać upały [Ajurweda]
Miesiące letnie to czas dominacji doszy pitta, która nasila się nie tylko w przyrodzie, ale także w organizmie człowieka. W lecie, zwłaszcza w upalne dni, zalecenia podane w tym Anandartykule znajdą zastosowanie także u osób z dominującą vatą lub kaphą, jednak szczególnie „pitty” powinny wprowadzić je w życie.
Poznaj swoją doszę – czyli podstawy Ajurwedy
Według ajurwedy istnieje pięć elementów natury, innymi słowy energii biologicznych, występujących w ciele człowieka, określających typ doshy każdego z nas. Proporcje jednej doshy do drugiej, w naszym organizmie – stan równowagi między nimi, wpływa na naszą osobowość, cechy charakteru, sposób działania oraz skłonność do ulegania określonym emocjom…