Hu hu ha – zima zła? Czyli jak balansować dosze zimą [Ajurweda]
Najprostszą i oczywistą wskazówką, jest to by zimą przyjmować rozgrzewające pokarmy: długo gotowane lub duszone potrawy, gęste zupy, doprawione rozgrzewającymi przyprawami oraz jeść sezonowe warzywa, które o tej porze roku są nam szczególnie potrzebne – są pożywne, ciężkie, uziemiające.
