Wydarzenie: bezpłatne warsztaty ONLINE organizowane przez SYAE dla wszytskich zainteresowanych klasycznym systemem Jogi i medytacji z Tradycji Satyananda Yoga (Bihar School of Yoga). Warsztaty prowadzone są w języku angielskim. Zapisy do 15. września
Seria poziomu średniego Satyananda Yoga for Everyone to kolejny poziom zastosowania Jogi w życiu codziennym. Nowy zestaw asan pogłębi twoje doświadczenie własnego ciała. Pranajama zwiększa zdolność oddychania i równoważy mentalne nadpobudzenie. Praktyka Jogi Nidry pogłębia zrozumienie relaksu oraz uważności. Pierwszy poziom praktyki Antar Mouna (medytacja wewnętrznej ciszy) zwiększa zrozumienie roli zmysłów i myśli w życiu codziennym.
Jako że na obecny moment zajęcia i warsztaty są w Sūtrze wstrzymane, chciałam Wam polecić kilka dobrych źródeł, które oprócz kursów i pobytów stacjonarnych oferują też warsztaty online na żywo (przez Zoom)
