Nasja czyli oczyszczanie zatok. Dlaczego warto włączyć ją do swojej rutyny dziennej? [Ajurweda]
Nasja zalecana jest tym, którzy cierpią m.in. z powodu bólu głowy i migreny, bólu zębów, sztywności karku i szczęki, chrypki, problemów z oczami i karkiem, a przede wszystkim nieżytu nosa. Zabieg jest łatwy do wykonania i choć może wydawać się banalny, to przeprowadzany codziennie, znacząco poprawia samopoczucie.
