Currently browsing tag

ogień trawienny

Ajurwedyjski Tonik Trawienny [Przepisy Pełne Prany]

Wg ajurwedy ważne jest aby zbyt słaby ogień trawienny pobudzić. Jeśli jest zbyt słaby, pokarm nie może być dobrze strawiony i z niestrawionych resztek pokarmów powstają toksyny (ama), będące przyczyną różnych chorób i dolegliwości.

Pranajama Oddech Brzuszny w relaksacji – szawasanie (shavasana) [AUDIO]

To najprostsza podstawowa pranajama, którą możesz wykonywać codziennie. Ma działanie uspokajające, pobudza też ogień trawienny jatharagni, który m.in. spala toksyny i oczyszcza ciało i umysł, oraz dodaje witalności. Aktywizuje Manipurę Trzecią Czakrę (Czakrę Pępka).

Wesprzyj Sūtrę - postaw nam kawę albo herbatę jasminową. Dobra karma zawsze wraca:) wspieram