Przepis Pełen Prany na leczniczy napar z kurkumy [Ajurweda]
Kurkuma to doskonały naturalny antybiotyk, który dodatkowo poprawia stan naszej flory bakteryjnej. Na zdrowie!
Hu hu ha – zima zła? Czyli jak balansować dosze zimą [Ajurweda]
Najprostszą i oczywistą wskazówką, jest to by zimą przyjmować rozgrzewające pokarmy: długo gotowane lub duszone potrawy, gęste zupy, doprawione rozgrzewającymi przyprawami oraz jeść sezonowe warzywa, które o tej porze roku są nam szczególnie potrzebne – są pożywne, ciężkie, uziemiające.
7 prostych holistycznych sposobów na jesienno-zimową chandrę
„Są tylko dwa dni w roku, kiedy nic nie można zrobić. Jeden nazywa się Wczoraj, a drugi Jutro” – Dalai Lama